産後ダイエット　くわばた　レコーディングダイエット　:産後ダイエット成功！産後ダイエットマックス！！

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2009年06月24日

産後ダイエット　くわばた　レコーディングダイエット　

くコアリズムの腰ふりダイエットだけでなく、食べたものを記録すると言うレコーディングダイエットも併用し

ていたようです。このレコーディングダイエットは、食べたいものを我慢しないで食べ、それをきちんと記録

していくことで自然と食生活が見直されていくやり方なのです。

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Posted by ヤギマックス at 07:36│Comments(0) │産後ダイエット

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